Цей сайт був створений для того, щоб  допомогти всім українцям, які цього потребують, заспокоїтисята зменшити рівень стресу. Ми створили безкоштовні аудіо вправи з керованими образами для дорослих та дітей,  які допоможуть вам управляти почуттями стресу та занепокоєння.

Тут також є вправи для покращення сну.
Щоденно слухаючи одну із цих аудіо вправ, ви навчитеся допомагати собі розслаблятися, почуватися сильнішими і спати краще.

Будь ласка, зауважте, що вправи потрібно слухати тільки тоді, коли більше нічого іншого вас не відволікає!

Цей сайт створений голландською групою медичних працівників: двома лікарями, медсестрою-спеціалістом, психологом та медичним (гіпно)терапевтом, www.skills4comfort.nl у співпраці з українськими перекладачами.

Свій внесок зробили також: Michael Yapko, Jody Thomas, Bob Deutsch, Lisa Lombard. Музичний супровід: Niels Geusebroek та Peter Harper.

Інші допоміжні веб-сайти: http://www.49words.org/ + http://www.h3cw.org/ + http://imaginaction.stanford.edu + https://youtu.be/vTwrOxib8Pg